Get fit to Fence

Get fit 2 Fence:

Naar aanleiding van de bijscholing die fysiek trainer Brecht Stevens gaf op de Dag van de Schermtrainer 2015, lanceert de VSB op het Vlaamse Schermbond vzw youtube-kanaal de afspeellijst 'Get Fit 2 Fence' waar allerhande fysieke oefeningen specifiek in functie van het schermen gedeeld zullen worden. 

Op dit moment staan er reeds enkele filmpjes van op de Dag van de Schermtrainer 2015 online, maar we zijn ook op zoek naar de oefening die jij thuis of in de schermzaal doet. Onder het mom "we kunnen zoveel leren van elkaar" willen we iedereen de kans geven om je eigen oefening online te zetten op deze 'Get fit 2 Fence'-community. Stuur je filmpje (of de link ernaar) door naar Olivier, Margot of Brecht en dan komt het ongetwijfeld terecht waar het moet staan.

Zoek je inspiratie voor je trainingen, browse eens door het aanbod aan schermspecifieke oefeningen op de 'Get fit 2 Fence'-afspeellijst op het youtube-kanaal 'Vlaamse Schermbond vzw...

Wens je meer informatie omtrent de bijscholing die Brecht op de dag van de Schermtrainer 2015 gaf (powerpoint of checklijst), dan kan je die via mailtje aan Margot@vlaamseschermbond.be of Brecht zelf bekomen.